2016-07-02

頭皮が気になるあなたは頭皮診断してみませんか。

５年先１０年先の
髪と肌の健康を考える
広島県尾道市の美容院
GOEN 尾道美容室の
シャンプーソムリエ植田仁孝です。

頭皮チェックしています。

あなたに役に立つ情報を
提供したい想いで日々
記事を書かせて頂いています。

今日は初めてご来店のお客様が
いらっしゃいました。

その方のお悩みが頭のフケが
気になるという事でしたので
頭皮チェックをさせて頂きました。

その画像がコチラ↓↓↓

No.1

髪に付着している
白い粉のような物が
フケですね。

フケは古くなった皮膚が
剥がれ落ちた角質のことです。

No.２

毛穴付近の画像ですが
ココにも角質が付いているのと
皮脂も付着しているのが
分かります。

No.３

ちょっとぼやけて見えづらいかも
知れませんが中央の白いものが
「角栓」と言われるもので角質と
皮脂が混ざり合ってできた
ものです。

それが１本の毛髪にまとわりつくように
付着しています。

No.４

こちらの画像は僕も初めて見たので
予測ですが、たぶん角栓や角質などの
の中に埋もれている毛髪です。

この部分をご自身が掻いたりすると
毛髪と一緒に角質も塊で
取れるようで、その後の頭皮は
皮膚が薄くなるので赤みをおびた
状態になっていました。

頭皮環境はあまり良くないので
普段のヘアケアを伺ったところ

毎日シャンプーしない。（２~３日に１回）
シャンプー剤は無添加、低刺激を使用。
生活習慣は不規則

といった感じでした。

なので、僕が感じたお客様の
頭皮環境が良くない原因は・・・

日々のシャンプーやヘアケアの
方法と頭皮環境とのバランスが悪い。

無添加、低刺激のシャンプー剤と
洗髪ペースが２～３日に１回の
組み合わせで汚れが取りきれていない。

肌のターンオーバーが上手くいかず
角質が肌表面にたまり、皮膚自体が
厚くなって毛穴に皮脂と角質が詰まっている。

このような原因だと感じたので
改善方法をお伝えさせて
頂きました。

まずは、

シャンプーの仕方
シャンプー前の湯洗いでしっかりとすすぎましょう。
３８℃前後の温かめのお湯を頭部全体に丁寧に流します。シャンプーをつける前に頭皮全体を温め、汚れをやわらかくし、毛穴を開かせる効果があります。
シャンプーを手に馴染ませた後、頭皮につけ両手で頭全体をもむように洗います。指の腹を使って、頭皮をマッサージするイメージで洗いましょう。
シャンプーしない日でも湯洗いで１日で出る頭皮の汗や皮脂、角質の汚れを洗い流しましょう。
汚れを落としたいと思ってゴシゴシと力強く、爪を立てて洗うのは厳禁です。
生活習慣の改善
生活習慣が乱れると自律神経が乱れ、お肌のターンオーバーが上手くいかなくなります。
栄養バランスのとれた糖質の控えめな野菜中心の食事。
十分な睡眠（髪と肌には夜１０時～深夜２時の時間帯には就寝するのが理想的）
適度な運動（有酸素運動も取り入れて）
ストレスのない生活を心がけましょう。

こういった改善方法を
お肌のターンオーバーが
２０代前半で２８日から
４０～５０代になると
４５～５６日程かかるので
１カ月から２カ月程度かけて
試して頂き様子を見て下さいと
お伝えしました。

その間に、もし肌のトラブルが
現れるようでしたら皮膚科に
ご相談下さいとお伝えして
帰って頂きました。

僕なりの考えと持っている知識で
伝わってくれてるとイイなと
思った１日でした。

最後、お客様に書いて頂いた
アンケートを見て頭皮診断
やっていて良かったと
感じました(^_-)-☆

最後までお読み頂き
ありがとうございました。

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