2016-07-27

基礎体温を1℃上げましょう(^_-)-☆

5年先10年先の
髪と肌の健康を考える

広島県 尾道市 の 美容院
GOEN 尾道 美容室 のオーナー兼
シャンプーソムリエ 植田仁孝です。

体温が1℃変わるだけで体調が良くなる。


7月も残りわずかになりましたね(^^♪
夏バテしてないでしょうか?

 

水分補給をしっかりして
過ごしましょうね♪

 

先日、こんなお話をしたのは
覚えてますか?

髪が伸びるのが早い人の共通点

 

このように頭皮の温度が高い人は
髪が伸びやすいというお話
だったんですが、今回は
頭皮だけでなく身体の基礎体温も
上げていきましょうってお話です。

 

頭皮の温度を上げていくことも
大切ですが、身体の体温を
上げる事も同時にやっていくと
より効果的に元気な髪が
生えやすいですよ。

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基礎体温が上がると身体に良いこと。


よく知られているのは
基礎体温が上がると
病気になりにくいとか
ガンになりにくいとか
言いますよね。

 

それって何故か?なんですが・・・

 

病気の元は活性酸素が原因だと
言われてます。

 

この活性酸素は細胞を酸化させ
破壊してしまいます。
そのため、病気になったりするんです。

 

なので、この活性酸素を退治しないと
いけないんですが、やっつけてくれるのが
SOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)
という体内酵素なんです。

 

この体内酵素は活性酸素を
やっつける抗酸化力が20代を
ピークに40代になるにしたがって
急激に下がってしまいます。

 

抗酸化力を上げるためには
基礎体温を上げてあげると
年齢を重ねても体内酵素を
衰えさせず活発に働いて
くれるようになるんです。

 

イメージとしては・・・

基礎体温が低い。

体調不良になる。

身体の不調な部分に栄養が行き、髪に栄養が行かなくなる。

髪が細くなる、抜ける、白髪が増えるetc。

 

こうならないためにも・・・

 

基礎体温を上げる。

体内酵素が活発に動き、活性酸素を除去。

体調が良くなる。

髪にも栄養が行きやすくなる。

髪が元気になり健康的な髪が生えやすくなる。

 

このようなイメージが理想ですね(^^♪

 

基礎体温を上げることで
健康的でキレイな髪と肌を
目指しましょうね!

 

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オーナースタイリスト兼シャンプーソムリエの植田仁孝(うえだ まさたか)です。
シャンプーから仕上げまで1人で責任を持ってさせて頂いています。

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2016年5月 シャンプーソムリエの資格を取得しました。
シャンプーやヘアケアの悩み、お困りのコトがあれば何でもご相談下さい。

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2016-07-27 | Posted in BLOG, ヘアケア