2016-07-15

糖質制限つづけてますよ~♪

5年先10年先の
髪と肌の健康を考える

広島県 尾道市 の 美容院
GOEN 尾道 美容室 のオーナー兼
シャンプーソムリエ 植田仁孝です。

 いつかの晩ごはん。


今年の3月位からしている糖質制限。

 

最近は、ちょっと気を抜いて
お米ばっかり食べてたので
マズいなって想って先日の
晩ごはんはコレにしましたよ。

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肉と野菜にプラスして
糖質オフの酎ハイが
止められません(*’▽’)

 

それでも最近、体重測ったら
体脂肪率が2%落ちてました!

 

体重も2㎏減でそのくらいを
行ったり来たり。

 

もう少し頑張って続けてみようと
想います(^^♪

 

これを毎日みて糖質制限
励みます!!

 

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ありがとうございました。

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オーナースタイリスト兼シャンプーソムリエの植田仁孝(うえだ まさたか)です。
シャンプーから仕上げまで1人で責任を持ってさせて頂いています。

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2016年5月 シャンプーソムリエの資格を取得しました。
シャンプーやヘアケアの悩み、お困りのコトがあれば何でもご相談下さい。

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2016-07-15 | Posted in BLOG, 日々の出来事