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髪を染めたときに頭皮が痒くなる原因と対策
冬の乾燥する時期は、髪を染めた後に「なんだか頭皮がムズムズする…」「数日たってもかゆみが続く…」そんな経験はありませんか?
せっかく髪をキレイに染めたのに、かゆみや違和感があると気持ちも沈んでしまいますよね。
そこで今日は、「髪を染めたときに頭皮が痒くなる原因と対策」について、できるだけやさしく・わかりやすくお話しします。※強い痛み・湿疹・腫れがある場合は、自己判断せずに皮膚科の受診をおすすめします。
尾道市 の 美容院 GOEN 尾道 美容室 隠れ家サロン ゴエンのオーナー美容師兼シャンプーソムリエ 植田仁孝です。

目次
髪を染めたときに頭皮が痒くなる理由
① 薬剤による刺激(刺激性)
多くのヘアカラーには「アルカリ剤」や「過酸化水素」など、髪を明るくしたり色を発色させるための成分が入っています。
これらはどうしても皮膚にとっては刺激になりやすい成分です。
- もともと乾燥肌・敏感肌の方
- 頭皮が乾燥する時期や季節の変わり目で頭皮が荒れ気味のとき
- シャンプーのしすぎで皮脂が少ないとき
こういったタイミングでカラーをすると、普段は平気でも「ピリピリ・ムズムズ」を感じやすくなります。
② アレルギー反応(ジアミンアレルギーなど)
市販で売られているホームカラー剤や、美容院の白髪染め・おしゃれ染めに多く使われている「酸化染毛剤」には、パラフェニレンジアミン(通称:ジアミン) という染料成分が入っているものがあります。
このジアミンに、体質的にアレルギーを持っている方もいます。
- カラー中だけでなく、翌日以降もかゆみ・赤み・湿疹が続く
- 顔まわり・まぶた・首まで赤く腫れてくる
- 市販カラーでも、美容室カラーでも同じような症状が出る
こういう場合は、アレルギーの可能性があるため要注意です。アレルギーは、一度発症すると繰り返しやすく、場合によっては重い症状につながることもあります。
③ 頭皮のコンディション不良やホルモンバランスの乱れ
カラー前の頭皮状態やホルモンバランスでも、かゆみの出やすさに関係します。
- 日焼けで頭皮がダメージを受けている
- 肌に合わないシャンプー剤の使用や、スタイリング剤や汚れが溜まり、炎症を起こしやすくなっている
- 生活リズムの乱れやストレス、自律神経の乱れで、バリア機能が低下している
このように「もともと頭皮が弱っているor敏感な状態」のところにカラー剤が触れると、軽い刺激でもかゆみを感じやすくなります。
頭皮が痒くなりにくくするためのポイント
ここからは、ご自宅・美容院のどちらでも意識できる予防ポイントをまとめています。参考にしてみてくださいね。
① カラー前日は「頭皮に優しく過ごす」
- 髪を染める前日にゴシゴシ洗いすぎない
- シャンプー剤の使用量を控える(使用量が増えると皮脂を落としすぎて、刺激から守ってくれる頭皮のバリアが弱くなります)
- スカルプブラシの使用やクレンジング系のシャンプー剤の使用は控える
「明日は髪を染める日だなぁ」と決まっているときは、頭皮を休ませる日だと思って、刺激を与えないように過ごしてあげてください。
② 髪を染める際の塗り方や、事前処理・後処理で症状を和らげる
当店では髪を染める際にお客様それぞれの症状に合わせて、以下の対応をしています。
- 髪を染める前に頭皮の保護クリームで保護する
- カラー剤に刺激やアレルゲン軽減の処理剤を混合して施術
- 頭皮に直接カラー剤が付かないように塗布する(根元のギリギリまで染まりづらいため個々に対応)
- カラー剤に含まれる過酸化水素を分解、髪を染める際に発生する活性酸素を除去する処理剤を使用

③染めた後の自宅でのヘアケア
- 染めたの日の夜は髪を洗わない、または38度前後のお湯でやさしく洗う
- 頭皮が気になる場合はシャンプー剤を使わず、お湯だけで汚れを流す程度にする
- 爪を立てて頭皮を掻いたり、刺激を与えない
- ドライヤーは頭皮から少し離し、温風を当てすぎない
シャンプー後は、頭皮用の保湿ローション(ノンアルコールタイプ)などを軽くなじませておくと安心です。
このように、色々な工夫で頭皮に負担をかけない対処方法があります。
まとめ:上手につき合えば、カラーが楽しくなる
カラーリングで頭皮が痒くなるのは、
- 薬剤による刺激
- 染料へのアレルギー
- 頭皮コンディションやホルモンバランスの乱れ
など、いくつかの要因が重なっていることが多いです。
なので、
- 頭皮をいたわりながら染める
- 染めた直後はしっかりケアする
- 痒みや痛みがあれば我慢しない
- おかしいなと思ったら早めに皮膚科へ相談する
こういったポイントを押さえておけば、カラーリングを無理なく永く楽しむことができます。
「最近ちょっと頭皮が気になるかも?」と感じている方は、遠慮なくご相談くださいませ。
また、髪を染める前日には、できることを意識的に少しずつ取り入れてみてくださいね。
自分の頭皮を大切にしながら、ヘアカラーを楽しんでいきましょう。
ではまた!
1980年生まれ。三重県四日市市出身。大阪心斎橋・梅田、京都河原町のヘアサロンにて10年以上経験を積み、広島県尾道市に移住。古民家をリノベーションしてヘアサロンを開業。オーナー美容師兼シャンプーソムリエです。ヘアケアや髪のお悩み、何でもご相談下さい。日々のヘアケアを大切にいつまでも健康でキレイな髪と頭皮を目指していきましょう。ラーメン屋巡りと写真を撮るのが趣味の4児の父。

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