40代はものすごく早く時間が過ぎるとよく聞くんですけど、本当に今年も早くてあっという間に過ぎた一年でした。


2023年の振り返りとして一番頑張ったというか継続できたことがダイエットでした。40代になって身体の衰えを感じたり、体型がおっさん体型になってきてるなぁと感じたり、年々と年を感じてくるわけですよ。


そこでなんとなく始めたダイエット。一年続けてこれたのは本気でがっつりやる！とかストイックにやる！って決めなかったのが功を奏した気がします。


やり方は「あすけんアプリ」で食事管理と筋トレ(1日5分くらい)のみで、毎日節制するのは続かないと思っていたので休日は息抜きでラーメン食べたり、筋トレを休んだりしてやってきました。


なんだかんだこうして年末まで続けられたので、来年も継続して体づくりをしていきたいなぁと思っています。


あとは『Threads』というSNSアプリにハマって居心地の良さを感じたことですかね。

投稿者: @goen_masataka

Threadsで見る

僕は写真が趣味なので撮りに行ったり、Threadsで好みの写真をぼーっとただ眺めることがリフレッシュや息抜きだったりします。


Threadsはアルゴリズムが優秀なのかピンポイントで好きな写真が流れてきてくれるので、見ていて心地良いポイントです。それにインスタやXに比べて広告とかビジネス的な要素がないのが、ただただ写真を眺める僕にとっては嬉しいですね。


最後に仕事においても自分が心地よく感じる程度の仕事量を、無理せず穏やかにやっていくという気持ちでこの一年やっていたので、仕事にストレスを感じることがあまりなかったのも良かったのかもしれません。



兎にも角にも、2023年はあまりきっちりと決められたルールの中で過ごした感覚はなくて、適度な目標を掲げながらゆるーく過ごせたのが良かった気がします。


なので2024年もあまり枠にハマることなく、固定概念という縛りも好きではないので自分らしくゆるく過ごしていけたらなぁと思います。


ということで今年最後のブログとなりましたが、来年も皆さまにとってより良い一年になりますように。今年もありがとうございました。



2024年もgoenをどうぞよろしくお願いいたします。


時節柄くれぐれもご自愛くださいませ。


goen　植田仁孝


※年始は1月3日から営業したします。