BLOG, 日々のできごと

9月になって何か始めたい!と思って始めたランニング。

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台風一過の秋晴れになった今日。少しずつですが秋の気配が感じられるようになりましたね。今年ほど強烈に季節の変化を感じられるのは久しぶりかも知れない。夏の主張も強かったけど、これから秋だよ!って主張も今年は強い気がする。

 

そんな事を感じながら9月になったら始めようと思っていたことを、最近始めましたよ♪ってブログです。

 

尾道市 の 美容院 GOEN 尾道 美容室 のオーナー美容師兼シャンプーソムリエ 植田仁孝です。

だいぶ前から薄々感じていたんですけど、僕の体重が人生最高記録を更新し続けている毎日。これはイカンな!っと思いつつ日々が過ぎていってて、流石にヤバいな!って思って9月になって始めたんです。

 

 

 

ランニングを・・・。

 

 

数年前に一時期走ってたんですけど1カ月くらいで止めてしまって続かなかったので、今回は本気でやろうと決意!数年のブランクがあるのと運動不足で、すぐには効果は得られないと思っているので長期的なスパンで継続していければ良いかな~と考えています。

 

なので短期間で効果を出すにはハードルが高いので、半年とか1年ペースで減量していきたいと思います!僕の大好きな晩酌も止めたくないので、気長に続けていこうと思います。

 

という事で僕の目標は目指せ体重マイナス10㎏です(^^♪(20代前半の体重くらい)

 

根気よく続けていこうと思います!

 

 

 

こんな感じで今日は以上です。明日もランニングがんばります(^^ゞ

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1980年生まれ。三重県四日市市出身。妻の地元の広島県尾道市で古民家をリノベーションした心地良いジャズが流れる美容室のオーナー美容師兼シャンプーソムリエです。ヘアケアのお悩み、何でもご相談下さい。日々のケアを大切に5年先10年先も健康でキレイな髪と肌を目指していける提案をしています♪子供と遊ぶのが大好きな4児の父。

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2018-09-05 | Posted in BLOG, 日々のできごと