毎日鏡に向かう際、何気なく決めている「髪の分け目」。実は、この小さな習慣が、数年後の髪のボリュームや頭皮の健康状態を大きく左右することをご存知でしょうか。


きっと、多くの人が「いつもの位置」で分け目を作っていると思うんですが、実は同じ場所で分け続けることには、美容と健康の両面でいくつかのリスクが潜んでいます。


ということで今回は、「髪の分け目を変えることの重要性」について、詳しく解説していきましょう。


尾道市 の 美容院 GOEN 尾道 美容室 隠れ家サロン ゴエンのオーナー美容師　植田仁孝です。

頭皮へのダメージを分散させる「紫外線対策」

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頭皮は顔の皮膚よりも紫外線の影響を受けやすいと言われています。特に分け目の部分は、髪による保護がないため、ダイレクトに紫外線を浴び続けてしまいます。


同じ場所で分け続けていると、その部分の頭皮だけが「光老化」を起こし、乾燥や弾力の低下を招きます。これが進行すると、頭皮が硬くなり、健やかな髪が育ちにくい環境になってしまうのです。


紫外線による頭皮へのダメージは、分け目を数ミリずらすだけでも、ダメージを受ける箇所を分散させる効果が期待できます。


定期的に分け目を変えることは、いわば「頭皮の休息」を作る作業です。特定の場所に負担を集中させないことが、将来の薄毛や白髪の予防につながる第一歩になります。

「牽引性脱毛症」を防ぐための物理的ケア

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髪の毛は、その重さやスタイリングによって常に一定の方向に引っ張られています。特にロングヘアの方や、毎日きっちりと分け目を作っている方は注意が必要です。


同じ方向に髪が引っ張られ続けると、毛根に持続的なストレスがかかり、血流が滞ってしまいます。これが原因で引き起こされるのが「牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）」です。


分け目付近の髪が細くなってきた、あるいは地肌が以前より目立つようになったと感じる場合、この物理的な負担が原因かもしれません。分け目を変えることで、毛根にかかる力の向きをリセットし、頭皮の血行を健やかに保つことができます。

根元からふんわりとした「ボリューム感」を再現

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「最近、トップがペタンとしてきた」と感じることはありませんか？それは、長年の「分けグセ」が原因かもしれません。


髪には一定の方向に流れたり、根元が倒れるクセがつく性質があります。同じ分け目を続けていると、根元が寝てしまい、ボリュームが出にくくなります。これを解消する最も簡単な方法が、分け目を変えることです。


あえて逆方向から髪を持ってきたり、位置をずらしたりすることで、寝ていた根元が強制的に立ち上がります。これだけで、特別なスタイリング剤を使わなくても、普段よりふんわりとした若々しいシルエットを手に入れることができるのです。

髪の分け目を変えて印象を自在に操る

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分け目は、顔の印象を決定づける重要な要素でもあります。

分け目の位置	与える印象の傾向
センター分け	知的、クール、大人っぽい
右分け	優雅、女性らしい、柔らかい
左分け	活動的、信頼感、仕事ができる

※印象の感じ方には個人差があります。


また、分け目を変えることは、目立ち始めた白髪や、部分的な薄毛をカバーするテクニックとしても非常に有効です。いつもと違う位置で分けることで、隠れていた健康な髪が表面に現れ、髪全体のツヤ感もアップして見えます。

実践！スムーズに分け目を変えるコツ

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「長年のクセで、なかなか分け目が変わらない」という方も多いはず。そんな時は、以下のステップを試してみてください。

1. お風呂上がりの濡れた状態が勝負
   髪が乾いてからではクセが強固になっています。タオルドライ直後の、まだ髪が柔らかい状態で新しい分け目を作ります。
   
   
2. ドライヤーの風を根元に当てる
   新しい分け目に対して、逆方向から風を当てて根元を立ち上げるように乾かします。
   
   
3. ジグザグに分ける
   直線で分けるのではなく、コームの先を使って「ジグザグ」に分けることで、より自然にボリュームが出やすくなります。

　

最初のうちは普段の分け目に髪が戻ろうとするので、根気よく毎回タイルドライ直後に数ミリずらして乾かすことから始めてみましょう。


数週間から～数カ月すると分け目が定着してくるので、定期的に分け目を変えることをおすすめします。

まとめ

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髪の分け目を変えることは、お金をかけずに今すぐ始められて、効果の高いヘアケアです。


最初は違和感があるかもしれませんが、その違和感こそが、頭皮と髪が新しい刺激を受けて活性化している証拠でもあります。髪の分け目が以前に比べ衰えを感じてきている方は、いつもと違う場所で髪を分けてみてはいかがでしょうか。


健やかな頭皮環境を育むことは、10年後のあなたの美しさを守ることにつながります。小さな変化を楽しみながら、理想の髪質を目指していきましょう。