2018-03-19

最近、僕がお気に入りのサラダで体重2キロ減になったよってお話。

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ブログはPCで書く事がほとんどなんですが、文字を入力するのって基本はローマ字変換ですよね。このローマ字変換がたま~にどうやって入力するのか分からなくなる事があって、例えばデュとかトォとか小さい文字が入る変換が分からなくなるんですよね(笑)皆さんはありますか?

 

それで簡単に入力する方法を調べたら、キーボードの「L」を押しながら入力したい文字をローマ字打ちすると簡単に入力できることが分かりました!

 

これはかなり良い発見だったので困った時には使ってみようと思います!

 

そんな今日はゆるゆるブログです。

 

尾道市 の 美容院 GOEN 尾道 美容室 のオーナー美容師兼シャンプーソムリエ 植田仁孝です。

最近、身体を絞るために食生活を気をつけてて昼ご飯の定番になりつつあるのが、鶏胸肉と卵のサラダです。

サラダといってもスーパーに売ってるカット野菜とサラダチキンにレンジでチンのゆで卵をお皿に全部乗せしたもの。ほぼ作ってないですね。これでも十分お腹いっぱいになるので満腹感あるんですよね(^^♪

 

一応ゆで卵が髪にも良いのでこちらのブログもどうぞ↓↓↓

僕の大好きな食べ物が髪にも良いよってお話。

 

なのでこのままこのサラダを続けていこうと思うのですが、問題は味に飽きてしまわないか?

 

そこで今回はTKGで使用しようと思ってた塩昆布!

 

案外組み合わせ良くて美味しかったです!!

 

あとはドレッシングの味を変えるとか、鶏胸肉を豚肉に変えるとか色々変えながら飽きないように続けていこうと思います。ちなみに一週間くらい続けて今日で体重2キロ減でした!

 

夜の晩酌はなかなか止められないので、夜ご飯は普通に(炭水化物は極力避けてる)食べて飲んでるんですが、結果的には順調に減っていってる様子です。

 

とりあえず5キロ減目指して頑張ります!!!

 

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2018-03-19 | Posted in BLOG, 日々の出来事