BLOG, ヘアケア

髪に元気がないと感じ始めたあなたにオススメの元気を取り戻す方法。

５年先１０年先の髪と肌の健康を考える

広島県尾道市の美容院

GOEN 尾道美容室のオーナー兼

シャンプーソムリエ植田仁孝です。

世間はお盆ムードになっていますが
今日も仕事だったよって思ったあなた！

お疲れさまです！

僕も今日は仕事でした(^^♪

いつも楽しく仕事できている日々に
とっても感謝しています！

そこで今日は、お盆ムードでじっくりと
自分と向き合う時間があった時に
ふと感じる髪の元気のなさ
気づいていませんか？

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自分だ！っと思った貴方にオススメの
髪の元気を取り戻す方法をご紹介しますね！

髪の元気を取り戻す２つの方法。

髪が元気になる方法とは・・・。

髪を元気にする亜鉛

亜鉛を多く含む食材を摂取して髪を生えやすくして元気にしてあげましょう！
亜鉛の多く含む食材（カキ、レバー、牛肉、卵、うなぎ、玄米、納豆、煮干し、ゴマなどは亜鉛が豊富に含まれています。）

良質の睡眠

良質の睡眠はホルモンバランスを整え、代謝を促します。
深い眠りによって髪を元気にする効果があります。

このように、髪を元気にするには
身体内面からアプローチしていくことで
髪により良い効果を発揮してくれるので
身体にも気をつけていきましょうね(^^♪

髪の健康は
健康な身体作りが基本ですよ♪

最後までお読みいただき
ありがとうございます<(_ _)>

子育てママさんに
こんなサービス始めてます！

お子様の前髪カット無料でしています。

お子さんの前髪が気になれば
是非お越し下さいね♪

最後までお読み頂き
ありがとうございました。

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