2016-05

活性酸素を退治しよう。

５年先１０年先の
髪と肌の健康を考える
広島県尾道市の美容院
GOEN 尾道美容室の
シャンプーソムリエ植田仁孝です。

老化の原因。

あなたに役に立つ情報を
提供したい想いで日々
記事を書かせて頂いています。

今日も暑かったですね。

心地良い天気も少しずつ
夏に向けて変わり始めて
いるようです。

ブログの見出しにもありますが
５年先１０年先の髪と肌の健康を
考えた時に食い止めたいのは
老化ですよね。

人間は年齢と共に衰えていくので
老化は完全に食い止めることは
出来ないですが、遅らせることは
できるんです。

それが同じ年齢でも若々しい人と
年老いて見える人の差なんだと
勝手に想っています。

そこで今日は老化の原因に
ついてお話したいと思います。

wakawakashii_man

その老化の原因と
言われているのが
活性酸素なんです。

過度な活性酸素が悪さする

この活性酸素なんですが
必要以上に発生すると悪さを
し始めるのですが、どういった状況で
発生するのでしょうか。

活性酸素が発生する理由

激しい運動をする。

強いストレスを感じる。

紫外線を浴びる。

喫煙する。

食生活の乱れ（糖質〈砂糖・米・小麦・果物など〉の過剰摂取）。

こういったことが
活性酸素を発生させて
老化を促進させている
原因になっているようです。

なのでこの辺りを
気をつけるだけで
老化を食い止めることは
出来るかもしれませんよ。

発生してしまった活性酸素には
水素や酵素で撃退しましょうね！

詳しくはご来店時に
お話しましょうね(^_-)-☆

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