2017-04
日々の少しの変化でも気づくことが大切だし、意識するのが大事だと思う。
今日は少し肌寒い朝を迎えましたが、いつも撮っている木々の葉っぱが増えて少しずつ成長してるのに気づきました！
普段、何気なく過ごしてる毎日の中で少しの変化を気づくことは、僕らが関わる人の気持ちや言葉、表情の変化にも気づくように目を養っているのかも知れないなぁ～と想った朝。
当たり前に過ごす中でも意識すること大切ですね(^^♪
そんな当たり前に過ごしていた日々の中で感じていたコトは、僕の体型が変わりつつあるコト。
そろそろ周りからの反応もリアリティを増してきたので、そろそろ始めます！！
尾道市 の 美容院 GOEN 尾道 美容室 のオーナー美容師兼シャンプーソムリエ 植田仁孝です。
#尾道 からおはようございます♫
今日は少し肌寒いけど良い天気になりそうです。
冬の間、剪定されて枝だけだった木も葉っぱが出て緑が増えてきました！
毎日写真を撮っていると、季節が少しずつ変わってきてるのを感じるこの頃です。
今日も笑顔で素敵な1日を〜♫ pic.twitter.com/HEbW9eh1dr— ご縁美容室 ゴエモン植田仁孝 (@goen5onomichi) 2017年4月19日
そうなんです(笑)僕、太ってきたんです！
去年の年末あたりから太り始め、ここ最近は確実に太った気がするので真面目にダイエット始めます！！
ちょうど同じ位の体重で頑張っている方がいらしたので、便乗してダイエット始める事にしました(笑)
僕も今、大体同じ体重になってると思います！！
しかも僕が思うベスト体重も65㎏！(笑)
ダイエット頑張ります(‘◇’)ゞ https://t.co/KJ0BWp7vXM— ご縁美容室 ゴエモン植田仁孝 (@goen5onomichi) 2017年4月19日
まずは形から入るタイプなので、最初に始めたのはツイストボードです♬
使い方は簡単！
ありがとうございます😊息を吐いてお腹引っ込めて、お腹ペタンコにした状態でツイストすると、効果が出やすくなりますよ！地道な努力がお腹ペタンコの形状維持に繋がります！ https://t.co/HBfisbBanO
— でぃくそんえみキットオンラインショップ (@kitonlineshop) 2017年4月20日
息を吐いてお腹引っ込めて、お腹ペタンコにした状態でツイストすると、効果が出やすくなりますよ！地道な努力がお腹ペタンコの形状維持に繋がります！
というわけで、ブログを書いてる最中もツイスト頑張ってるとかいないとか(笑)
そんな訳で僕のダイエットが始まりましたが、目標は僕の思う理想体重の65キロです！
今の体重からだとマイナス6キロ！！
夏までには頑張って痩せようと思います(^_-)-☆
夏にはスリムな身体でお会いできるコトを楽しみにしていてくださいね～♬
最後まで読んで頂きありがとうございます<(_ _)>
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